以前、スキルに自信が無く落ち込んだり、人間関係がギクシャクしたり、
体調を崩したりといったことが一度にやってきて、
なんだか日々悲しく、無気力に過ごしていた時期がありました。
中でも人間関係の問題は、お互いに感情を持った者同士のことなので
ちょっとやっかいです。

そんな時、『プログラマの心の健康』というホームページを見つけました。

当時は、「この悪循環の日々を早く打破しよう」という前向きな気持ちがかろうじて残っていたので、
そのページの中にある心の健康を保つ方法の一つを実践してみることにしました。

それは、『人の話を聞くこと』です。

「な〜んだ。」と思われるかも知れませんが、以外や以外。
これがほんとうに難しいのです。
人の話を聞いている時に、「それはつまり。。」と確認したり質問したり、
そうやって口を挟みたい場面がやってくるたびに意識的にぐっとこらえるのです。

そうやって最後の最後まで全てを聞き終えた時には、途中で考えていたことがクリアになっていたりします。
相手が何をどうして欲しいと思っているかがきちんと理解できたり、
聞くことに徹することで自分の頭の中が整理されたり。

何より、会話が終わった時にお互い良い雰囲気で次の作業に移ることができ、
とても気分が良いのです。

小さなことでしたが、これは思っていた以上の効果がありました。

大変な状況におかれていてもそれは一生続くわけではないし、
そんな立場に置かれているときの方が、何か発見したり成長していたりするものなんだろうと、
最近は少しずつ、そんな風に考えられるようになりました。


　『プログラマの心の健康』
http://www.google.co.jp/search?hl=ja&q=%E3%83%97%E3%83%AD%E3%82%B0%E3%83%A9%E3%83%9E%E3%81%AE%E5%BF%83%E3%81%AE%E5%81%A5%E5%BA%B7&btnI=I%27m+Feeling+Lucky&lr=